BOYUN AĞRISI & BOYUN FITIĞI

Boyun ağrısı ve fıtığı birçok farklı nedenden kaynaklanabilir. Yaygın nedenler şunlardır:

Boyun Ağrısının Yaygın Nedenleri:

• Kas Gerilmesi ve Postür Bozuklukları: Uzun süre bilgisayar kullanmak, öne eğik pozisyonda durmak gibi nedenlerle boyun kaslarında gerilme oluşabilir.
• Stres: Kaslarda gerginliğe ve boyun ağrısına yol açabilir.
• Yetersiz Uyku Pozisyonu: Uygun olmayan yastık kullanımı, boyun bölgesinde baskı yaratabilir.
• Eklemlerde Dejenerasyon: Yaşla birlikte omurga eklemlerinde aşınma ve kireçlenme (spondiloz) gelişebilir.
• Travmalar: Boyna alınan darbeler veya ani hareketler kas ve bağ dokularını zorlayabilir.

Boyun Fıtığının Nedenleri:

• Disk Dejenerasyonu: Disklerin zamanla esnekliğini ve sıvı içeriğini kaybetmesi.
• Ani Hareketler ve Travmalar: Hızlı dönme, çekilme ya da düşme gibi etkilerle diskin yapısının bozulması.
• Ağır Yük Kaldırmak: Uygunsuz teknikle ağırlık kaldırmak, omurga disklerine zarar verebilir.
• Tekrarlayan Mikrotravmalar: Boyun kaslarını zorlayan alışkanlıklar, zamanla fıtığa neden olabilir.

Boyun fıtığı, sinir köklerine baskı yaptığı takdirde sadece lokal ağrıya değil, kola yayılan ağrı, uyuşma ve kas güçsüzlüğü gibi nörolojik semptomlara da yol açabilir.